Hoje nossa reflexão é sobre resiliência.
Do latim RESILIO/RESILIRE, significa “saltar para trás, pular de volta”, sendo RE – “para trás” + SILIO – “saltar, pular”.
Segundo a Wikipédia: “Resiliência ou resilência é um conceito oriundo da física, que se refere à propriedade de que são dotados alguns sub-materiais, de acumular energia, quando exigidos ou submetidos a stress, sem ocorrer ruptura.”
Ou ainda: “A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros.”
Resiliência é diferente de resistência.
A primeira ensina a sabedoria da adaptação, flexibilidade, contorno. Já a segunda traz a ideia de confronto, defesa, de não ceder.
Se olharmos pela perspectiva dos quatro elementos da natureza, Resiliência representa a sabedoria do elemento água 💧, predominante no planeta (aproximadamente 90%) e também no corpo humano (75%). Há literaturas que dizem que a proporção entre ambos é idêntica, inclusive.
Uma nascente de água emerge da terra simplesmente para chegar ao oceano. Ela geralmente começa pequena, lenta, mas se mantém firme e em movimento constante, se moldando pelo caminho, contornando obstáculos, até chegar ao seu destino final.
A água também nos faz refletir sobre outro aspecto interessante: ela pode mudar de estado (sólido, líquido, gasoso), mas nunca perde sua essência: continua sendo sempre H2O.
O que podemos aprender com o elemento água nesses tempos de mudança?
Que impacto essa reflexão nos traz para o nosso sistema corpo-mente-espírito?
Sinto que para exercitarmos a Resiliência é preciso clareza de sentido, objetivo ou propósito de vida. Perceba que a água não tem grandes objetivos, mas apenas um.
A clareza mora na simplicidade.
Boas reflexões.
Com amor,
Lyzi